健康體位好重要

不同年齡階段的孩童,有不同的生長速度,可透過身高體重對照表,鼓勵學校師長與孩子一同檢視,藉此知道孩子的體位為適中、過重或過輕~ 

兒童身高體重對照表

學齡期孩子若有過胖或過瘦等不良體位問題,都將對身體健康、學習力造成許多負擔:

過胖可能引起的問題 過瘦可能引起的問題
生長過早、早熟 營養不良 
骨骼異常 月經失調
呼吸道疾病 生長遲緩 
高血壓、高血脂、心血管疾病 學習力減退    
糖尿病 貧血     
皮膚病 掉頭髮     
心理與人際關係障礙 骨質疏鬆

更多體位健康問題看這邊:兒童體位--過胖過瘦都不好

附件下載